VIDEO: Paseaban en bote y fueron testigos de un increíble espectáculo de la naturaleza
Dos jóvenes veían un amanecer en una isla pero fueron sorprendidas por una bandada de pájaros que realizaron un increíble paso por el cielo
Inglaterra.- Dos jóvenes inglesas que decidieron dar un paseo en bote y disfrutar el amanecer de la isla donde viven, fueron testigos privilegiados de un espectáculo natural pocas veces visto.
Las mujeres filmaron el momento en que una bandada de miles de pájaros sobrevolaba el agua y realizaban increíbles figuras sobre el cielo. Si bien parecía un viaje normal, el territorio y las aves les brindaron un espectáculo que deja con la boca abierta a quien lo mire.
Esta mujer singular, estudió Historia en la Universidad de Barcelona, y Arqueología en la Universidad Autónoma de Barcelona. Ha participado en numerosos proyectos de investigación arqueológica en España, Uruguay, Chile e Isla de Pascua, y está ligada a diversas universidades y museos, circunstancia que la llevó nuevamente lejos, a residir en Latinoamérica y Polinesia por varios años.
Autora de dos libros, «Rongorongo» y «La sombra de Gaudí», trabaja activamente en la difusión de los resultados de sus investigaciones a través de programas de radio y televisión (Chile, Isla de Pascua, Uruguay y España), conferencias, cursos, y artículos publicados en prestigiosas revistas internacionales, científicas y de divulgación.
Alex se me antoja precavida, práctica y muy voluntariosa. Por eso lleva en el bolso lo que con seguridad sabe que necesitará cualquier día en su ciudad; Barcelona. “Las veces que me he olvidado de algo –dice- seguro que me quemo los ojos con el sol por no haber echado las gafas, o no puedo tomar una instantánea de algo que me hubiera gustado, o justo me llama esa persona de la que esperaba noticias..si olvidé el móvil. Así que procuro llevar siempre todo lo que ves en la fotografía, porque son objetos imprescindibles para mi. Soy arqueóloga, historiadora y escritora, y mis profesiones me obligan a estar siempre preparada para guardar datos, imágenes, o incluso archivos, de forma inesperada”.
Intuyo que la vida para Alex Guerra es un reto continuo, y su capacidad de análisis le permite que cada casilla del tablero de la vida le parezca igualmente un juego. Pero no por ello pierde de vista lo que precisa en cada momento; “El perfume y el maquillaje, por si surge una reunión importante de forma inesperada, y no puedo pasar por casa” –dice-. Y yo la encuentro vital y encantadora, con un desarrollado sexto sentido, capaz de anticiparle las rutas de la vida. Para mi que su olfato le ayuda a descubrir las dos caras de una misma moneda, y aunque la complejidad es otra de sus características, no deja de otorgarle rigor a todo lo que se propone. Su capacidad intelectual y un espíritu versátil y aventurero la estimulan a derribar puertas. Y es quizá esa pasión que instala en cada área de su vida, la misma que la capacita para desentrañar aquello que a otros se le resiste.
Sus colores preferidos revelan mucho de ella: El azul, su espíritu pacifista. El blanco, su cariz espiritual, con esa capacidad para poner distancia cuando es necesario; una pantalla ante aquello que puede ser molesto. Los morados representan todos los pecados bonitos de la vida y revela que hay una artista dentro de esta mujer tan especial, que no obstante puede perder el equilibrio en algunas –aunque pocas- circunstancias.
Al mismo tiempo el color amarillo tan propio de una géminis como ella, le inspira en ocasiones, y nos dice mucho de su mente intelectual, analítica y optimista, con un punto contradictorio, pero sanamente divertida (aspectos que delatan sus otras tonalidades destacadas; beige y caqui).
Gracias Alex: por prestar tu bolso en este espacio y por darnos tanto en tus investigaciones.
“Mind is madness. Only when you go beyond the mind there will be meditation ´
Me llamo Marga. Soy madrileña, pero he vivido los últimos años de mi vida en Murcia. Allí conocí a mi amiga Mar. Nos vemos cada vez que vuelvo a España por vacaciones, pues desde hace casi cinco años resido en Singapur. Cada Navidad nos reunimos todas las amigas en Murcia, pero en esta ocasión les obsequié con una iniciación al yoga (este año obtendré el título de «maestra de Yoga» aunque para mi lo importante no es ése papel sino su práctica) y finalizamos con una meditación guiada. Resultó una tarde muy especial para todas –especialmente para mi, confieso, por poder compartir algo tan reparador para el cuerpo y la mente.
En aquella reunión de amigas, Mar me sugirió participar en su Blog. “Me gustaría mucho –me dijo con entusiasmo- que todo lo que has aprendido nos lo contaras . Te cedo ese espacio porque cada vez hay másinterés por esta práctica milenaria, que ahora tanto necesitamos.”. Y así surgió esta apasionante iniciativa para mi.
Veréis, hace algún tiempo descubrí a “Sadhguru Jaggi Vasudev “ y de alguna manera él cambió mi vida.. Como las casualidades no existen, gracias a una amiga de Singapur, tuve la oportunidad de asistir a un encuentro muy especial que supuso un antes y un después para mi; me invitó a una conferencia en la NUS (National University of Singapore). Durante aquella conferencia me repetía a mi misma que todo aquello que escuchaba tenía mucho sentido. Sus palabras tenían un poso tan profundo y lógico que probablemente estaban preparadas en algún lugar para que yo las recibiera con amor. A veces he pensado si todo aquello era lo que había estado esperando descubrir desde que empezó mi aventura en Asia. Pero de algún modo siento que aquella semilla permaneció latente siempre en mi interior desde que tengo uso de razón.
Dice una máxima ocultista que “cuando el discípulo está preparado aparece el maestro” y ahí estábamos él y yo. Uno para enseñar, y el otro para recibir . Desde entonces dejé que aquella gota de espiritualidad calara dentro de mi para que mi existencia fuera mas allá de lo que hasta entonces había conocido.. y es una aventura tan emocionante!!…Lo fue y lo sigue siendo; “now and forever”…ahora y siempre.
Así inicié mi andadura en la meditación y el yoga. Uno de los factores más importantes que entendí fue la importancia de trabajar en ello conscientemente. Poner en esta búsqueda, en este viaje, mi alma. Y es que se trataba de mi vida, ni más ni menos. Y mejorar y cambiar, exigía una dedicación consciente y plena. Solo es posible desde dentro hacia fuera. En occidente tenemos un concepto erróneo al respecto, y pensamos que cambiando nuestras cosas externas como una casa nueva, un coche mejor, un marido nuevo…nuestra vida será mejor. Pero no es así; nosotros cambiaremos, pero después de un tiempo de descubrimiento. Después de reconocer el dolor, las insatisfacciones, la angustia, el vacío. Todo esto cuanto menos, seguirá ahí si no tomamos el firme propósito de encontrarnos.
Por eso la verdadera trasformación, el despertar a una vida siendo mucho más consciente de ella, disfrutándola, abriendo los ojos a todo lo maravilloso que nos rodea es el fruto de un trabajo interior. Eso, comprendí, es la verdadera espiritualidad.
Por fin lo había comprendido. No se trataba de estar en un limbo esperando que la gracia divina llegara a mi, sino que al contrario, yo debía salir a la calle y vivir cada momento como si fuera único. Ponerlo todo en un momento como si el siguiente no fuera a existir. Descubrí que a pesar de todo lo que tantas veces me había hecho sufrir (o yo creía que así había sido) la vida es un regalo único y maravilloso pero con fecha de caducidad.. eso no debemos olvidarlo, y no hay tiempo que perder. Gracias a la guía de mi maestro, mi gurú, (cualquiera de estos términos podría ponerle y cualquiera estaría bien en nuestro mundo cargado de estereotipos). En occidente, la palabra gurú suena exótica, incluso esotérica, pero en realidad nada que ver con eso. Un gurú un maestro es la persona que te ayuda a dar los primeros pasos, la que te marca un camino. Después eres tú y solo tú el quien tiene que perpetuarlo, quien debe trabajar… Y eso fue lo que hice, lo que sigo haciendo; me sumergí en la meditación, dedicándole veinte minutos por la mañana y otros tantos al atardecer.
Integré el yoga en mi vida, el único yoga que de verdad lo es, no el que nos venden en los gimnasios o estudios posh, donde desgraciadamente lo han convertido en un producto más de consumo, como la coca cola, lleno de pocas sustancias puras, aunque eso sí, coronado con la palabra Namasté…
Meditar en mi opinión, no es algo que hagamos o dejemos de hacer, es algo en lo que nos convertimos, no es un acto, es una cualidad que crece dentro de nosotros y que nos da la oportunidad de acabar con el sufrimiento y ser finalmente libres…
Hay una estupenda frase que me acostumbré a repetir :
¨I am not my body. I am not even my mind” go beyond». «No soy este cuerpo ni tampoco esta mente.. voy más allá».
En prácticamente todos los países orientales la ceremonia del té se sigue conservando según tradiciones milenarias. En Europa, concretamente en el Reino Unido, el té de la tarde o té de las 5 (five o’clock tea) es una costumbre muy establecida y considerado un evento formal, donde habrá que atenerse a unas reglas protocolarias entre las cuales está la correcta disposición de la mesa del té. Al parecer la gran artífice del “tea time” fue una mujer perteneciente a la nobleza inglesa; un personaje muy interesante de quien hablaremos aquí en una próxima ocasión.
Disposición de la mesa del té.
Usa un mantel blanco sobre la mesa del té y coloca una tetera grande para poner flores frescas como centro de mesa, seleccionando lasflores que estén dentro de tu esquema de color y considerando la decoración del entorno, estilo de la vajilla, mantel, etc. Las rosas o las peonías, en una mesa clásica resultan siempre perfectas.
Los cubiertos varían en cuanto a su uso, pero por lo general se debe contar con cucharitas de té y tenedores de pastel o de postre para cada persona (éstos comenzaron a utilizarse en tiempos eduardianos, en el Siglo XIX y se confeccionaban con bordes afilados para cortar fácilmente los pasteles). Si se trata de la merienda y hay panecillos, mantequilla y mermeladas, son necesarios los cuchillitos para untar, y por supuesto cubiertos para servir, o pinzas.
Para unificar, lo más sencillo es poner solamente tazas de té, en las que también se podrá servir el café. No todas las vajillas incluyen tazas específicas para té ni tampoco para infusiones (estas últimas tienen un tamaño intermedio entre las de café y las de té).
Por supuesto usaremos servilletas de té, que por su tamaño son más pequeñas que las servilletas de mesa y más grandes que las de cóctel.
El servicio de té consta de una bandeja en la que, sobre un paño de hilo, se colocan la tetera, la cafetera, el azucarero, la lechera, el limón a rodajitas finas y un recipiente con edulcorante para quienes prefieran endulzar con este producto. Ahora además, hemos incorporado la miel y personalmente lo apruebo absolutamente, no solo por tratarse de una alimento natural y altamente saludable por sus muchas propiedades, sino porque su sabor realmente es exquisito.
Suele disponerse también sobre la mesa una jarra de agua caliente para aquellos invitados que quieran tomar el té más suave (más largo de agua). Pero el servicio de té se colocará sobre una mesa auxiliar desde la que se dispondrá todo lo necesario (es lo más práctico).
De haber camareros sin embargo, éstos se ocuparán de servir a cada invitado. Si la anfitriona quiere servirlo ella misma, el camarero le pondrá el servicio de té a su lado y, a medida que la dueña de casa sirve las tazas, el camarero las llevará hasta el lugar de cada invitado.
Preparar el té
Si se utilizan Teteras de cerámica se calientan con anterioridad (se llenan de agua caliente que mantendrá la temperatura del recipiente en perfecta temperatura hasta el momento de añadirle el té ya elaborado). Se pone a calentar el agua y cuando empiece a hervir se vierten las hojas de té y se dejan reposar de 2 a 3 minutos, como máximo (el exceso agria y desvirtúa su sabor). Si la tetera se vuelve a llenar de agua se cambian las hojas nuevamente.
La medida estándar es: 1 cucharadita de té por cada taza de agua (y una más para la tetera).
Existen muchas variedades de té, y cada uno con sus características. Lo interesante es que los cuatro tipos básicos de té, (blanco, verde, rojo y negro), proceden de la misma especie, Camellia Sinensis, y se diferencian solo por el tratamiento que reciben. Las hojas del té negro, que elaboran todos los países productores, se secan en parte y se exprimen antes de fermentarlas y desecarlas.
-Las de té verde se tratan al vapor, se trituran y se secan.
-Las de té rojo, se fermentan parcialmente.
-El té blanco se elabora con los brotes más jóvenes de la planta.
-El té negro es un té muy procesado y con mayor oxidación y fermentación que las demás variedades. Después que las hojas se escogen, se fermentan a sol abierto. El tamaño de las hojas de té determina la graduación de té negro.
Es aconsejable ofrecer diferentes tipos de té para elegir: Té Negro Darjeerling Tea, Té Verde Gunpowder o Bancha Japonés o TéBlanco Yinzhen, por ejemplo.
En breve os contaremos qué tipo de comida debemos servir para tomar el té, cómo vestir, y muchas curiosidades históricas.
En la elaboración de este artículo también ha colaborado Alberto Guillamón de http://www.elmejorteblanco.com/es/
visítala y descubre este delicioso y apasionante mundo.
No solo tintes, mechas o permanentes dañan nuestro cabello, sino el uso habitual del secador. Pero si se utilizan planchas al peinarlo, aún lo castigamos más.
Para recuperarlo no es necesario que recurras a la peluquería en plena cuesta de enero, porque puedes tratarlo en casa tú misma de un modo sencillo, cómodo y sobre todo económico.
Lo que hago -en mi caso cada vez que lo lavo- es secar el cabello muy bien después de lavarlo con un champú tratante, de cualquiera de las marcas que hay en el mercado. Retiro la toalla, asegurándome que ésta ha absorbido muy bien toda la humedad. Aplico después por todo el cabello una buena mascarilla, pero una generosa cantidad (a mi me encanta la que podéis ver en la imagen de Schwarzkopf) y empiezo a secar el pelo hasta asegurarme de que éste ha absorbido bien el producto. El calor permite abrir la cutícula y que penetre bien la mascarilla.
Si tengo tiempo lo dejo envuelto en una toalla o en una bolsa de plástico un par de horas más aunque ya esté seco. Después simplemente lo aclaras con abundante agua y ya puedes peinarlo. Pero si aún quieres regalarle un extra de nutrición, antes de proceder al peinado aplícate una buena protección contra el calor de planchas o secador. Yo utilizo un bálsamo de keratina que compro a granel en una droguería de mi ciudad y es realmente económico.
Verás que el resultado es tan sorprendente como si lo hubieras sometido a una «hidratación profunda» en peluquería.
